Tutkimustulos:

Kuorossa esiintyminen kohottaa mielialaa ja saattaa parantaa terveydentilaa.

 

Knight Ridder / Tribune News Service
"Runsas laulaminen parantaa vastustuskykyä"
Robert Beck, professori, tutkimuksen kokoaja

 

Kaliforniassa, Irvinen yliopistossa hiljakkoin julkaistun tutkimuksen mukaan kuorossa laulaminen saattaa parantaa terveyttä.

"Tutkijat löysivät kohonneita vastustuskykyä parantavien proteiinien tasoja kuorolaisten suussa sen jälkeen kun kuoro oli laulanut Beethovenin mestariteoksen "Missa Solemnis".

Tutkimuksen mukaan kyseiset vastustuskykyä parantavat proteiinit (Immunoglobulin A) lisääntyivät harjoitusten aikana 150% ja esityksen aikana 240 %. Tämä lisäys tuntui suoraan laulajien mielentilassa, jota monet osanottajat kuvasivat onnelliseksi tai euforiseksi.

"Mitä paatoksellisempi olo esiintyessä, sitä suurempi vaikutus" sanoi kasvatustieteen professori Robert Beck, joka kokosi tutkimuksen yliopiston lääketieteen dekaanin, Thomas Cesarion kanssa.

Tutkimus julkaistiin tänä lukuvuonna tieteellisessä julkaisussa Music Perception ("Musiikin syvin olemus")

"Olin yllättynyt siitä, kuinka korkealle tasot nousivat kahden - kolmen tunnin aikana", hämmästelee hra Beck.

Immunoglobulin A - tasojen eroa harjoitustilanteessa ja esiintymistilanteessa käsiteltiin teoreettisesti: Tasoeroon saattaa olla syynä se, että esiintyessään laulajat kokevat saavuttaneensa vaikean kappaleen täydellisen hallinnan ja samanaikaisesti nauttivat esiintymisen suomasta jännityksestä. Harjoitustilanne on usein ahdistavampi (!).

1-basso Steve Morriksen (ja omasta) mielestä tämä kuulostaa hyvin järkeenkäyvältä. Tämä Kalifornian Santa Anassa perustetun Pacific Chorale -kuoron jäsen osallistui tutkimukseen ja kertoi reagoivansa esiintymistilanteeseen hyvin tunteellisesti.

"Esityksen jälkeen olen pilvissä" sanoo 61-vuotias Morris. Hän on ollut vaimonsa kanssa kuoron jäsenenä vuodesta 1969. "Oloni on loistava. Usein ennen esitystä tunnen olevani vilustunut tai kurkkuni on kipeä. Kun siitä huolimatta saan noustua lavalle ja pystyn esiintymään, leijailen esityksen jälkeen korkeammalla kuin leijat."

Tutkijat osallistuivat em. 160-jäsenisen kuoron kaksiin harjoituksiin sekä esitykseen. Tämän kahdeksan viikon aikana kuoro valmisteli ja esitti Beethovenin hengellisen tuotannon vaikean mestariteoksen.

32 vapaaehtoiselta kuoron jäseneltä kerättiin sylkinäytteet pumpulipuikoilla ennen ja jälkeen laulamisen. Syljestä analysoitiin Immunoglobulin A - taso.

Myös kuorolaisten tunnelmia ja tuntemuksia seurattiin jotta nähtäisiin, olisiko vastustuskyvyn (proteiinitason) muutos yhteydessä siihen, miten esiintyminen vaikutti heidän tunnelmiinsa.

Sekä harjoittelu että julkinen esiintyminen ovat stressaavia tilanteita. Aikaisempien tutkimusten mukaan stressi ja alentunut vastuskyky ovat yhteydessä toisiinsa. Yli 20 vuoden ajan tutkimuksissa on todettu, että arkipäivän hassaukset, vankilarangaistus ja ahdistus johtavat kaikki vastustuskyvyn alentumiseen. Toisaalta on myös tutkimuksin todettu musiikin ja kirkossakäynnin parantavan vastustuskykyä.

Beck sanoo kiinnostuneensa tutkimaan koraalilaulua, josko vastustuskyvyn paraneminen johtuisi laulamisen ja kirkossakäynnin yhdistelmästä, eli virrenveisuusta kirkossa.

Hän odotti näkevänsä jonkinasteisia muutoksia, mutta todettujen muutosten suuruus yllätti.

Periaatteessa teimme kolme löydöstä, sanoo Beck:

Ensiksi: vastustuskykyä osoittavan proteiinin taso nousee perustasoa korkeammalle pidempiaikaisen laulamisen aikana.

Toiseksi: tämä taso nousee vielä korkeammalle esiintymisen aikana.

Kolmanneksi: taso nousee sitä korkeammalle, mitä paatoksellisemmin laulat.

Tähän tutkimukseen osallistuneet laulajat olivat pitkäaikaisia kuoron jäseniä. Beck haluaisi seuraavaksi tutkia, ovat vaikutukset samanlaisia myös uusilla jäsenillä.

Beck ei halunnut tehdä johtopäätöksiä suihkussa laulamisen parantavasta vaikutuksesta.

"Sylkäise, niin katsotaan."

 

-----------------------------------------------